Dieta při onemocnění sleziny: základní principy
Slezina hraje klíčovou roli v imunitním systému a podílí se také na filtrování krve. Při jejím onemocnění je důležité zvolit stravu, která je lehce stravitelná, nezpůsobuje nadýmání a podporuje správné fungování trávicího traktu. Správný jídelníček pomáhá snižovat zánět, únavu a bolest v levém podžebří.
Co jíst, když je slezina nemocná
1. Lehce stravitelná sacharidová jídla
- vařená rýže
- bramborová kaše bez smažení
- těstoviny bez těžkých omáček
- ovesné kaše
2. Bílkoviny, které nezatěžují organismus
- kuřecí nebo krůtí maso na vodě či páře
- libové ryby
- vaječné bílky
- nízkotučné mléčné výrobky (pokud nezpůsobují nadýmání)
3. Ovoce a zelenina v tepelně upravené formě
Raw forma může způsobovat nadýmání, proto se doporučuje tepelná úprava.
- dušená mrkev
- vařené brambory
- jablečné pyré
- cuketové nebo dýňové polévky
Potraviny, kterým je lépe se vyhnout
- smažené pokrmy
- tučné maso a uzeniny
- luštěniny (nadýmání)
- čerstvé bílé pečivo
- kysané zelí, cibule, paprika
- alkohol a energetické nápoje
Pitný režim
Organismus se lépe regeneruje při voldoende hydrataci. Ideální jsou:
- voda
- slabé bylinné čaje (heřmánek, máta, rooibos)
- zázvorový odvar v malém množství
výběr z naší tvorby
pokračování článku
Vzorový jídelníček na jeden den
- Snídaně: ovesná kaše s banánem
- Svačina: jablečné pyré
- Oběd: dušené kuřecí maso, rýže, mrkvové pyré
- Svačina: bílý jogurt
- Večeře: zeleninová polévka z dýně, malé množství rýže
výběr z naší tvorby
pokračování článku
FAQ – časté otázky
Bolí při onemocnění sleziny břicho?
Ano, často se objevuje bolest v levém podžebří, tlak nebo pocit plnosti.
Může strava zhoršit zvětšenou slezinu?
Ano, nadýmavé nebo tučné pokrmy mohou zvýšit tlak v dutině břišní a stav zhoršit.
Je při onemocnění sleziny vhodný půst?
Doporučuje se spíš šetrná pravidelná strava než vynechávání jídel.
Za jak dlouho dieta pomáhá?
Většina lidí pozoruje zlepšení během několika dní až týdnů.