Domácí léčba kašle: základní rozdělení
Suchý kašel
Suchý, dráždivý kašel je typický pro začátek nachlazení nebo podráždění dýchacích cest. Nemá hlen, je úporný a často zhoršuje spánek. Cílem léčby je kašel uklidnit a zvlhčit sliznice.
Vlhký kašel
Vlhký kašel je produktivní – tělo se snaží zbavit hlenu z průdušek. Zde je cílem léčby hlen naředit a usnadnit jeho vykašlávání.
Nejúčinnější domácí metody na kašel
1. Teplé bylinné čaje
- Máta – uvolňuje dýchací cesty
- Mateřídouška – zklidňuje kašel
- Lípa – podporuje vykašlávání
- Zázvor – snižuje podráždění a zahřívá
2. Med
Med je silné přírodní antiseptikum a patří mezi nejúčinnější domácí prostředky na suchý i dráždivý kašel. Lze ho přidat do čaje nebo užívat samostatně.
3. Inhalace páry
Teplá pára zvlhčuje sliznice a pomáhá uvolnit hleny. Stačí horká voda s bylinkami (heřmánek, eukalyptus) nebo inhalátor.
4. Zvlhčování vzduchu
Suchý vzduch zhoršuje kašel, zejména v noci. Pomoci může zvlhčovač, mokrý ručník na topení nebo časté větrání.
5. Teplé obklady na hrudník
Teplo podporuje prokrvení průdušek a uvolnění hlenu. Použít lze nahřátou termoláhev, šátek nebo hřejivou mast.
6. Vývar a teplé tekutiny
Hydratace je klíčová. Teplý vývar, čaje nebo voda zklidňují sliznice a usnadňují regeneraci.
Domácí léčba suchého kašle
- med s teplým mlékem nebo vodou
- zvlhčování vzduchu
- teplé čaje s medem
- pastilky na zvlhčení krku
Domácí léčba vlhkého kašle
- zázvorový čaj s citronem
- inhalace páry
- tekutiny pro naředění hlenu
- pravidelné odkašlávání (nikoli potlačování kašle)
Kdy sáhnout po volně prodejných lécích
Léky na suchý kašel
Obsahují látky tlumící kašel, například dektrometorfan nebo butamirát. Vhodné jen na krátkodobé použití.
Léky na vlhký kašel
Podporují vykašlávání a ředění hlenu – nejčastěji ambroxol, acetylcystein nebo bromhexin.
Kdy vyhledat lékaře
- kašel trvá déle než 3 týdny
- objevuje se teplota nad 38 °C
- kašel se výrazně zhoršuje
- při dušnosti nebo bolestí na hrudi
- u dětí, seniorů nebo chronicky nemocných
Domácí léčba kašle je často velmi účinná, zejména při běžných virózách. Pokud se však stav nelepší nebo se objeví varovné příznaky, je vždy vhodné poradit se s lékařem.