Cvičení po operaci žlučníku


Facebook Twitter Pinterest email tisk

Poradna

Zveřejněno dne 26.4.2019


Vždy záleží na způsobu operace, tedy jestli byla provedena laparoskopicky nebo klasicky. Pokud nebyl zákrok komplikovaný infekcí a jsou-li v pořádku jaterní testy, tak se můžete vrátit ke cvičení. Určitě ale postupně.

Kdy můžu začít cvičit po operaci žlučníku

Rekonvalescence je individuální, po laparoskopické operaci trvá obvykle 2–3 týdny, po klasické 6–8 týdnů, záleží na profesi a na tom, jak se budete cítit. Po nekomplikované operaci žlučníku se doporučuje nezvedat a nenosit těžká břemena minimálně 6 týdnů a rozhodně neposilovat břicho. Je to z toho důvodu, aby se předešlo možným srůstům a tělo mělo možnost regenerace. Doporučuje se přiměřená tělesná aktivita. Proto si vyberte takovou pohybovou činnost, která vám přináší radost a uspokojení, vhodné jsou například pravidelné procházky.


Jak začít cvičit po operaci žlučníku

Jak začít cvičit po operaci žlučníku? Tak to je opravdu individuální. Obecně se doporučuje sportovat nejdříve za měsíc. Tím se myslí procházky a postupně rychlejší chůze. Naopak do posilovny (namáhání břišních svalů) to bude trvat o něco déle, ale opět dle individuálního stavu. Počítejte s tím, že i po laparoskopii máte na břiše zašité rány, i když malé cca 1–2 cm, a chvíli trvá, než se vše zhojí. Pokud je vše v pořádku, tak po měsíci můžete zkusit běhání, jogging a bike.


Cviky

Chůze je během rekonvalescence po operaci žlučníku zásadní, měli byste vstát co nejdříve a chodit co nejvíce. Začněte pomalu a zvyšujte svou aktivitu podle svého těla. Obvykle byste se měli vyvarovat namáhavé aktivity po dobu čtyř až šesti týdnů, ale to se liší dle individuálního stavu a kondice. Po této době se můžete vrátit k typické předoperační činnosti, ale s rozumem.

Video

Na tomto videu můžete vidět vhodné cviky po operaci žlučníku.

Autor: © Mgr. Světluše Vinšová
Foto:
© Canav

odkaz na článek

Facebook Twitter Pinterest email tisk

. Cvičení po operaci žlučníku [online]. ČeskéNemoci.cz, . .




Tento článek si během posledních třiceti dnů přečetlo 5 lidí.


přidejte sem svůj komentář

Něco není jasné? Zeptejte se na to ostatních. Určitě Vám pomohou.
K zeptání použijte tento formulář.


Jméno
E-mail
Nadpis
Komentář
Všechna políčka formuláře je třeba vyplnit!
Připojit fotku
přehled komentářů

Cvičení po operaci žlučníku


(Sona 28.4.2019 15:48)

Dobrý den. Prosím vás kdy mužů začít plavat po operaci zlucniku? ( laparoskopii) Děkuji za odpověď


Počet odpovědí: 1 | Zobrazit odpovědi | Odpovědět




zajímavé články
zaměření článku
klíčová slova
operace žlučník chůze cviky video jogging bike