Tento článek je napsán, aby odpověděl na otázku Detoxikace citronem, možná se chcete dozvědět i širší souvislosti. Zde je výběr toho nejlepšího k tématu citronová dieta na 14 dní, včetně zkušeností ostatních čtenářů.
Nebo si můžete přečíst článek Detoxikační náplasti Detox Pharma: fungují, nebo jde o marketingový trik?. Detoxikační náplasti Detox Pharma slibují očistu těla přes chodidla. Vysvětlujeme, jak fungují, proč tmavnou a zda mají reálný detoxikační účinek.
Léčivé účinky citronu
Toto ovoce je bohatým zdrojem látek posilujících imunitu, cévy, napomáhajících uzdravení kůže a také bránících některým buněčným změnám vedoucím například k rakovině. Vitamín C je silným antioxidantem, snižuje hladinu volných radikálů a pomáhá i posilovat srdce. Citrony obsahují kyselinu citronovou, sloučeninu snižující vylučování vápníku. Dva a půl litru vody s příměsí šťávy z jednoho většího citronu zajistí stejný účinek jako citrátové léky. Citrony rovněž pomáhají odkyselovat organismus.
Detoxikace citronem, je hlavní myšlenka, která vedla k vytvoření tohoto článku. Můžete se dozvědět i širší souvislosti, zde je výběr nejlepších momentů souvisejících s tématem detoxikace organismu recepty
Také se můžete podívat na článek Citron a puriny: kdy je vhodný při dně a kdy být opatrný. Citron a puriny při dně vysvětleny prakticky. Kdy citron nevadí, kdy může pomoci režimu a kdy je naopak lepší opatrnost.
Citrusové plody na detoxikaci
Citrusové plody pomáhají tělu při odplavování toxinů. Také pomáhají trávicímu traktu s enzymatickými procesy. Mezi citrusové plody patří citron, pomeranč a limetka. Citronová šťáva pomáhá játrům v čisticím procesu. Jestli chcete zvýšit detoxikaci, tak se doporučuje každé ráno sklenice teplé citronové vody. Pamatujte si, že vitamín C je jedním z nejlepších detoxikačních vitamínů. Vitamín C přeměňuje toxiny do stravitelného materiálu.
Zde se dozvíte odpověď na otázku Detoxikace citronem. Podobné téma rozebíráme v širších souvislostech a možná se chcete dozvědět více. Zde je výběr nedůležitějších sdělení k tématu citronová kura detoxikace a možná tam budou i zkušeností ostatních čtenářů.
Popřípadě nabízíme ještě článek Sedmidenní detoxikační plán, který vám může pomoci lépe porozumět této problematice.
Citrony
Citrony jsou bohatým zdrojem chemických sloučenin posilujících imunitu. Vitamín C je silným antioxidantem, snižuje hladinu nestabilních molekul poškozujících buňky, známých jako volné radikály, a pomáhá i posilovat srdce. Vědecké studie potvrdily, že nízká hladina tohoto vitamínu zvyšuje riziko srdečních komplikací, například infarktu.
Organismus rovněž využívá vitamín C k posílení obranyschopnosti a tvorbě kolagenu, látky, která se podílí na stavbě pojivové tkáně a pomáhá při hojení nejrůznějších poranění. Vitamín C obsažený v tomto ovoci také snižuje hladinu histaminu, látky, která přispívá k slzení očí a ucpávání nosu. Citrony obsahují kyselinu citronovou, sloučeninu snižující vylučování vápníku, čímž částečně předcházejí vzniku ledvinových kaménků. Dva a půl litru vody s příměsí šťávy z jednoho většího citronu bez cukru má stejný účinek jako citrátové léky. Citrony rovněž pomáhají odkyselovat organismus.
Jestli se zajímáte i o další informace, tak zpracované téma citronová očista je výběr toho nedůležitějšího, co jsme na toto téma napsali. Mnohdy nám k tomu pomohly i zkušenosti a rady ostatních uživatelů.
Za zmínku stojí také článek Citron a cukrovka: vliv na cukr v krvi a praktické využití. Citron a cukrovka – je bezpečný, nebo může zvyšovat cukr v krvi? Vysvětlení glykemického indexu, vitamínu C a praktických dopadů pro diabetiky.
Léčivé účinky citronové kůry
Kůra tohoto plodu pomáhá odvádět z organismu kyselinu močovou, proto je velmi vhodným prostředkem proti revmatismu, artróze, dně. Dále pomáhá snižovat krevní tlak, zabraňuje vzniku sraženin, kornatění tepen, posiluje játra a žlučník.
Vnitřní citronová kůra – albeno – je bohatá na rostlinný antioxidant (bioflavonoid), který účinně posiluje a snižuje bolestivost stěn žil a vlásečnic. Může být tedy účinnou pomocí i prevencí křečových žil. V kůře je také obsažena látka limonen, ta vykazuje jisté působení proti růstu nádorů. Vědci se zaměřili především na výzkum využití limonenu při prevenci a léčbě nádorových onemocnění, zejména prsu. Zjistili, že tato látka výrazně potlačuje růst nádorů. Zajímavé bylo i zjištění, že v organismu vyvolává rozpad estrogenu na slabší formu. Zvýšená hladina tohoto hormonu je spojována právě s vyšším ohrožením rakovinou prsu. Limonen rovněž posiluje jaterní činnost.
Zkuste se na to podívat i z širšího úhlu pohledu a přečtěte si zpracované téma citronový detox na 14 dní, kde vybíráme vše podstatné.
Nebo se ponořte hlouběji do tématu a přečtěte si článek Detoxikační náplasti: jak fungují, co slibují a proč neodvádějí toxiny. Detoxikační náplasti slibují očistu těla přes chodidla. Vysvětlujeme, co se s nimi skutečně děje, proč tmavnou a zda mají reálný detoxikační účinek.
Detoxikační citronová kúra
Tato kúra je výborným přírodním prostředkem na vyčištění organismu.
Potřebujeme 3 dl čisté neperlivé vody a 1 lžíci čerstvé citronové šťávy (nejlépe v bio kvalitě).
Postup: obě ingredience smícháme, nápoj popíjíme 3x denně po douškách po dobu 14 dní.
Pro ty z vás, kteří chtějí více informací na jednom místě, jsme vybrali podstatné inforamce a seřadili jsme je do jedné ucelené stránky, kterou najdete zde: vše podstatné týkající se tématu 14 denní citronová dieta, a přidali jsme i příběhy ostatních čtenářů.
Článek Citron na snížení cukru v krvi: kdy pomáhá a kdy ne by také mohl pomoci rozšířit povědomí o nové poznatky. Citron na snížení cukru v krvi: vysvětlení skutečného účinku citronu na glykémii, kdy může pomoci diabetikům a jak ho bezpečně používat.
Recepty na detoxikaci pomocí citronové limonády
Očistěte tělo od nežádoucích toxinů a restartujte svůj metabolismus. Ve Spojených státech v poslední době získává na oblibě Lemon Detox Diet, neboli citronová detoxikační dieta. A vy si ji můžete vyzkoušet také. Připravte si nápoj na detoxikaci organismu, který osvěžuje a zároveň dodává tělu důležité látky. A pomáhá při hubnutí. V hlavní roli – citron.
Potřebné věci:
- sklenice ledové vody
- šťávu ze středního až velkého čerstvě vymačkaného citronu
- 2 lžíce 100% čistého javorového sirupu¨
- špetka kajenského pepře nebo mletého zázvoru
- lžíce
Příprava:
- Vezměte si čistou sklenici a z poloviny ji naplňte studenou vodou z kohoutku. Můžete použít také čistou balenou vodu, neperlivou.
- Připravíme si čerstvý citron. Řádně jej omyjeme v teplé vodě. Rozkrojíme na dvě půlky a obě vymačkáme do sklenice s vodou. Dáme pozor, aby nám do sklenice nespadla semínka.
- Přidáme dvě lžíce čistého javorového sirupu. Ten se produkuje v Severní Americe a má blahodárné účinky na náš organismus.
- Přidáme špetku kajenského pepře nebo mletého zázvoru. Kajenský pepř se označuje jako Cayenne (podle oblasti ve Francii), koření Guinea, nebo volně přeloženo – pepř kravského rohu. Je to druh chilli papričky, která se používá k dochucování jídel a pro lékařské účely. Obsahuje vysoké množství vitamínů a své uplatnění našla i jako přísada do jídel a nápojů.
- Vezměte lžíci a zamíchejte. Dolijte sklenici vodou a opět promíchejte.
- Pijte 6 až 8 sklenic denně po dobu sedmi až čtrnácti dnů pro maximální výsledky hubnutí.
Varování
V prvních dnech můžete mít pocit pomalosti a slabosti. V tuto chvíli vaše tělo uvolňuje toxiny a zbavuje se tuků. Před zahájením tohoto nebo jiného programu hubnutí se vždy poraďte se svým lékařem. Pokud začnete mít závratě, sedněte si a požádejte o lékařskou pomoc. Nepoužívejte imitace citronu v podobě citronové šťávy, pro detoxikaci těla je výhodnější čistá citronová šťáva. Během této diety se obvykle nejí pevná strava. Nepoužívejte nic jiného než čistý javorový sirup. Přidané cukry a konzervační látky u jiných výrobků by mohly zastavit vaše hubnutí. Poraďte se se svým lékařem.
Autor: © Jakub Vinš
Foto: © Hans Hillewaert
