Krevní tlak podle věku v tabulkách pro muže

Vydáno 9.2.2017
Naposledy upraveno 16.1.2026
Revizi provedla redakce

Krevní tlak patří mezi nejdůležitější ukazatele zdravotního stavu muže v každém věku a jeho hodnoty se přirozeně mění s přibývajícími roky, životním stylem i celkovou kondicí organismu. Právě proto je znalost orientačních tabulek krevního tlaku podle věku užitečným nástrojem pro včasné rozpoznání rizik a prevenci závažných kardiovaskulárních onemocnění.
V tomto článku najdete aktualizované informace vycházející z původního přehledu hodnot, doplněné o současná lékařská doporučení, praktické vysvětlení rozdílů mezi jednotlivými věkovými skupinami a rady, jak s naměřenými hodnotami pracovat v běžném životě.

Shrnutí

Krevní tlak podle věku poskytuje orientační přehled, který pomáhá včas rozpoznat odchylky od normy a snížit riziko srdečně-cévních onemocnění.

Normální krevní tlak u mužů se s věkem postupně zvyšuje, přesto však existují hranice, při jejichž překročení je vhodná konzultace s lékařem.

Hodnoty krevního tlaku v tabulkách slouží jako vodítko, nikoli jako náhrada odborného vyšetření, zejména u mužů po padesátém roce věku.

Krevní tlak podle věku v tabulkách pro muže

Obsah článku

Krevní tlak u mužů podle věku

Krevní tlak je ovlivněn věkem, elasticitou cév, hormonálními změnami i životním stylem. U mužů se s přibývajícími roky zvyšuje zejména systolický krevní tlak, zatímco diastolický tlak má tendenci po šedesátce stagnovat nebo mírně klesat. Původní tabulky krevního tlaku podle věku zůstávají užitečným orientačním přehledem, je však nutné je chápat v kontextu současných lékařských doporučení.

Moderní medicína klade důraz nejen na samotná čísla, ale také na celkové kardiovaskulární riziko, které zahrnuje kouření, obezitu, cukrovku, stres a pohybovou aktivitu. Proto může být i hodnota, která se nachází v horní hranici tabulky, u některých mužů považována za rizikovou.

Tabulky níže vycházejí z původního článku a zachovávají jeho strukturu, přičemž jsou doplněny o vysvětlení a praktické souvislosti.

Co znamenají jednotlivé hodnoty

Systolický krevní tlak udává tlak krve při stahu srdce, zatímco diastolický krevní tlak odpovídá tlaku mezi jednotlivými stahy. Rozdíl mezi nimi je důležitým ukazatelem pružnosti cév a celkového zatížení srdce.

Systolický tlak je citlivější na věk a stres.
Diastolický tlak více souvisí s odporem periferních cév.
Dlouhodobé překračování normy zvyšuje riziko infarktu a mrtvice.

Hodnoty krevního tlaku u mužů ve věku 15–64 let

Původní přehled krevního tlaku u mužů podle věkových kategorií zůstává zachován a poskytuje detailní rozdělení minimálních, průměrných a maximálních hodnot. Tyto údaje jsou vhodné zejména pro dlouhodobé sledování trendu.

Je důležité zdůraznit, že jednorázové vyšší měření nemusí znamenat onemocnění. Pro posouzení správného krevního tlaku je klíčové opakované měření v klidových podmínkách.

Přehled krevního tlaku podle věku (muži)

Věk	Systolický min.	Systolický průměr	Systolický max.	Diastolický min.	Diastolický průměr	Diastolický max.
15–19 let	105	117	120	73	77	81
20–24 let	108	120	132	75	79	83
25–29 let	109	121	133	76	80	84
30–34 let	110	122	134	77	81	85
35–39 let	111	123	135	78	82	86
40–44 let	112	125	137	79	83	87
45–49 let	115	127	139	80	84	88
50–54 let	116	129	142	81	85	89
55–59 let	118	131	144	82	86	90
60–64 let	121	134	147	83	87	91

Normální krevní tlak u mužů a současná doporučení

Podle aktuálních odborných doporučení je za optimální považován krevní tlak do 120/80 mmHg. Hodnoty nad touto hranicí již mohou znamenat zvýšené riziko, zejména pokud jsou dlouhodobé.

U mužů po padesátce se toleruje mírně vyšší systolický tlak, nicméně cílem zůstává udržení hodnot pod hranicí 140/90 mmHg. Správný krevní tlak po šedesátce by měl být posuzován individuálně s ohledem na celkový zdravotní stav.

Kdy zpozornět

Opakované hodnoty nad 140/90 mmHg.
Výrazné rozdíly mezi pravou a levou paží.
Současný výskyt dušnosti, bolesti na hrudi nebo závratí.

Krevní tlak, tep a životní styl

Správný krevní tlak a tep spolu úzce souvisejí. Zvýšený klidový tep může signalizovat přetížení srdce i při relativně normálním tlaku. Pravidelný pohyb, dostatek spánku a omezení alkoholu mají zásadní vliv na oba parametry.

Z hlediska stravy se často diskutuje také zázvor a krevní tlak. Zázvor může mírně podporovat prokrvení a trávení, ale nenahrazuje léky ani odbornou léčbu.

Pravidelná chůze a vytrvalostní pohyb.
Omezení soli a průmyslově zpracovaných potravin.
Kontrola hmotnosti a stresu.

FAQ – Často kladené otázky

Jaký je správný krevní tlak u muže?

Za ideální se považuje hodnota kolem 120/80 mmHg, vždy však záleží na věku a celkovém zdravotním stavu.

Je normální, že se krevní tlak s věkem zvyšuje?

Ano, mírné zvýšení je běžné, ale dlouhodobé překračování doporučených hodnot vyžaduje řešení.

Jak často si mám krevní tlak měřit?

U zdravých mužů postačí jednou za několik měsíců, při potížích nebo léčbě i denně.

Jsou tabulky krevního tlaku závazné?

Slouží jako orientační vodítko, nenahrazují individuální posouzení lékařem.

Jak souvisí krevní tlak a tep?

Vyšší tep může zvyšovat zátěž srdce, i když samotný tlak není výrazně zvýšený.

Může zázvor snížit krevní tlak?

Zázvor může mít podpůrný efekt, ale nenahrazuje léčbu ani změnu životního stylu.

Kdy vyhledat lékaře?

Při opakovaně vysokých hodnotách nebo při výskytu varovných příznaků.

fotogalerie k článku

Graf znázorňující rozmezí jednotlivých úrovní krevního tlaku.

Zobrazit galerii!