Co způsobuje bolest krku
Bolest krku může být vyvolána virovou infekcí, bakteriální angínou, přetížením hlasivek, suchým vzduchem, refluxem nebo alergiemi. Než sáhnete po lécích, můžete vyzkoušet několik tradičních domácích postupů, které často přinášejí rychlou úlevu.
Nejúčinnější babské rady na bolest krku
1. Kloktání slané vody
Jedna z nejznámějších rad. Slaná voda pomáhá dezinfikovat, snižovat otok a uvolňovat hleny. Ideální je kloktat teplou vodu se lžičkou soli několikrát denně.
2. Teplé bylinkové čaje
Heřmánek, šalvěj, tymián nebo lipový květ uklidňují podrážděnou sliznici. Čaje působí protizánětlivě a zároveň hydratují.
3. Med a citron
Med vytváří ochranný film a zklidňuje pálení, zatímco citron podporuje imunitu. Lžička medu s trochou citronu je účinná a chutná volba.
4. Zázvorový nápoj
Zázvor má silné protizánětlivé účinky. Přidejte čerstvý zázvor do horké vody spolu s medem – působí rychle a intenzivně.
5. Teplé obklady na krk
Teplý obklad zlepší prokrvení a uvolní svalové napětí. Ideální při bolesti způsobené přetížením nebo nachlazením.
6. Zvýšení vlhkosti vzduchu
Suchý vzduch dráždí sliznice. Použití zvlhčovače nebo misek s vodou v místnosti výrazně uleví při pálení a škrábání v krku.
7. Hlasový klid
Přetížení hlasivek bývá častým důvodem bolesti krku. Několik hodin až dní hlasového klidu může přinést překvapivou úlevu.
8. Teplé polévky a vývary
Hydratace je zásadní. Teplé tekutiny pomáhají zvlhčovat sliznici a uvolňovat hleny.
Kdy babské rady nestačí
Domácí léčba obvykle pomáhá během několika dnů, ale existují situace, kdy je nutné vyhledat lékaře.
- silná bolest znemožňující polykání
- horečka nad 38,5 °C trvající více než dva dny
- hnisavé čepy na mandlích
- obtížné dýchání nebo oteklé uzliny
- opakované bolesti krku v krátkém časovém období
Babské rady mohou významně ulevit a urychlit hojení. Pokud se však stav nezlepšuje, vždy je na místě odborné vyšetření.