Jak snížit kyselinu močovou

Kyselina močová a nemoc dna

Vysoká hladina kyseliny močové v krvi je hlavní příčinou vzniku dny, jednoho z nejbolestivějších kloubních onemocnění. Jedná se o metabolickou poruchu, při které ledviny nezvládají kyselinu močovou dostatečně vylučovat.

Kyselina močová se za normálních okolností vylučuje močí. Pokud se však její hladina zvýší, začne se ukládat do kloubů ve formě ostrých krystalků, které vyvolávají silnou zánětlivou reakci.

Akutní záchvat dny se často objevuje v noci nebo nad ránem. Postižený kloub bývá oteklý, zarudlý, horký a extrémně bolestivý. Kůže nad kloubem je napjatá a lesklá.

Nejčastěji bývá postižen palec u nohy, hlezenní kloub, koleno, zápěstí nebo boltec ucha. Dlouhodobě neléčená dna může vést k trvalému poškození kloubů i ledvin.

Jak snížit kyselinu močovou, je hlavní myšlenka, která vedla k vytvoření tohoto článku. Můžete se dozvědět i širší souvislosti, zde je výběr nejlepších momentů souvisejících s tématem kyselina močová

Také se můžete podívat na článek Doporučená hladina cukru v krvi a dozvědět se další související informace.

Kyselina močová v krvi

Zvýšená hladina kyseliny močové v krvi (hyperurikémie) bývá často zjištěna náhodně při preventivním odběru krve.

Ne každý člověk se zvýšenou hladinou kyseliny močové však automaticky onemocní dnou. Riziko je vyšší u mužů, osob s nadváhou, diabetem, vysokým cholesterolem nebo vysokým krevním tlakem.

Na zvýšení hladiny se významně podílí strava bohatá na puriny, nadměrná konzumace alkoholu a nedostatečný pitný režim.

Zde se dozvíte odpověď na otázku Jak snížit kyselinu močovou. Podobné téma rozebíráme v širších souvislostech a možná se chcete dozvědět více. Zde je výběr nedůležitějších sdělení k tématu kyselina močová babská rada a možná tam budou i zkušeností ostatních čtenářů.

Popřípadě nabízíme ještě článek Kyselina močová v krvi hodnoty, který vám může pomoci lépe porozumět této problematice.

Co znamená zvýšená kyselina močová v krvi

Zvýšená kyselina močová je signálem, že v těle probíhá porucha metabolismu nebo že je organismus dlouhodobě zatěžován.

• onemocnění dnou
• nadměrný příjem purinů ze stravy
• hladovění, mentální anorexie
• zánětlivá onemocnění (např. zápal plic, lupénka)
• leukémie a jiné nádorové procesy
• vysoká fyzická zátěž
• selhání ledvin
• otravy těžkými kovy (olovo, kadmium)
• cukrovka, obezita, poruchy štítné žlázy
• užívání některých léků (diuretika, nízké dávky kyseliny acetylsalicylové, methotrexát)

Jestli se zajímáte i o další informace, tak zpracované téma jak snížit kyselinu močovou v krvi je výběr toho nedůležitějšího, co jsme na toto téma napsali. Mnohdy nám k tomu pomohly i zkušenosti a rady ostatních uživatelů.

Za zmínku stojí také článek Jídelníček při dně s ohledem na puriny.

Kyselina močová – hodnoty

Hladina kyseliny močové se stanovuje z krve nebo ze sběru moči za 24 hodin.

• novorozenci 0–6 týdnů: 143–340 μmol/l
• kojenci 6 týdnů – 1 rok: 120–340 μmol/l
• děti 1–15 let: 140–340 μmol/l
• muži: 220–420 μmol/l
• ženy: 140–340 μmol/l
• moč (24 h): 1,5–4,5 mmol/den

Zkuste se na to podívat i z širšího úhlu pohledu a přečtěte si zpracované téma jak snížit kyselinu močovou, kde vybíráme vše podstatné.

Nebo se ponořte hlouběji do tématu a přečtěte si článek Potraviny snižující kyselinu močovou, který přináší další nové pohledy v souvislostech.

Puriny a kyselina močová

Puriny jsou přirozenou součástí všech buněk. Nejvíce se nacházejí v živočišných potravinách, zejména v mase a vnitřnostech.

Kyselina močová vzniká jako konečný produkt metabolismu purinů. Část purinů přijímáme potravou, část vzniká při přirozeném rozpadu buněk v těle.

U lidí se sníženou schopností vylučování kyseliny močové dochází k jejímu hromadění.

Pro ty z vás, kteří chtějí více informací na jednom místě, jsme vybrali podstatné inforamce a seřadili jsme je do jedné ucelené stránky, kterou najdete zde: vše podstatné týkající se tématu dieta močovina v krvi, a přidali jsme i příběhy ostatních čtenářů.

Článek Potraviny snižující kyselinu močovou by také mohl pomoci rozšířit povědomí o nové poznatky.

Homeopatika na snížení kyseliny močové

Existují studie, které zkoumaly vliv individualizované homeopatické léčby u pacientů s dnou.

V některých pozorováních došlo ke snížení hladiny kyseliny močové a zlepšení kvality života. Nejčastěji byla zmiňována homeopatika Calcarea carbonica a Pulsatilla nigricans.

Je však důležité zdůraznit, že homeopatika nenahrazují standardní léčbu a jejich užívání by mělo být vždy konzultováno s lékařem.

Tento článek je napsán, aby odpověděl na otázku Jak snížit kyselinu močovou, možná se chcete dozvědět i širší souvislosti. Zde je výběr toho nejlepšího k tématu potraviny snižující kyselinu močovou, včetně zkušeností ostatních čtenářů.

Nebo si můžete přečíst článek Citron a puriny: kdy je vhodný při dně a kdy být opatrný. Citron a puriny při dně vysvětleny prakticky. Kdy citron nevadí, kdy může pomoci režimu a kdy je naopak lepší opatrnost.

Kyselina močová – dieta

Dieta je základním pilířem léčby zvýšené kyseliny močové. V mnoha případech dokáže sama o sobě výrazně snížit hodnoty a zmírnit příznaky.

Velký význam má redukce hmotnosti, pravidelný pitný režim a vyloučení alkoholu.

Doporučené potraviny

• mléko, jogurty, tvaroh, podmáslí
• brambory, hlávkový salát, kukuřice
• čerstvé ovoce a kompoty
• rostlinné oleje, olivový olej
• pečivo, těstoviny, moučné výrobky
• minerální voda, ovocné čaje

Méně vhodné potraviny

• květák, houby, fazole
• káva, černý čaj
• máslo, smažený sýr
• libové maso v malém množství

Nevhodné potraviny

• veškeré uzeniny a vnitřnosti
• špenát, kapusta, rebarbora
• čočka, hrách
• pivo, víno, tvrdý alkohol
• čokoláda, kakao

Nejvhodnější úpravou pokrmů je vaření a dušení. Vývary a šťávy z masa se nedoporučují.

Jak snížit kyselinu močovou, je hlavní myšlenka, která vedla k vytvoření tohoto článku. Můžete se dozvědět i širší souvislosti, zde je výběr nejlepších momentů souvisejících s tématem jak na kyselinu močovou

Také se můžete podívat na článek Jídelníček při zvýšené kyselině močové v krvi a dozvědět se další související informace.