Bylinky na odvodnění organismu


Facebook Twitter Pinterest Google + email tisk

Léky a léčivé byliny

Zveřejněno dne 28.6.2018


Bylinky na odvodnění organismu představují pouhý doplněk stravy, prioritou by vždy měla být změna životního stylu. Mnohé bylinky mají nejen diuretické účinky, ale léčí komplexněji, například jalovec pomáhá také při léčbě revmatismu nebo dny. Navíc se mohou bylinky a bylinkové čaje užívat dlouhodobě a často nemají žádné vedlejší účinky.

3 hlavní bylinky na odvodnění

Na odvodnění se používají nejčastěji tyto tři bylinky:

  • Jalovec obecný: Jalovec a jeho plody lidé hojně využívali kvůli antiseptickým a dezinfekčním účinkům již od středověku. Tato bylina je vhodná při léčbě infekce močových cest, upravuje látkovou výměnu v kloubech a její esenciální oleje se užívají také při léčbě bronchitidy. Stimuluje ledviny, díky čemuž působí jako silné diuretikum, které při odvodnění opět rádi využijeme.
  • Kopřiva dvoudomá: Kopřiva podporuje krvetvorbu a čistí krev, pomáhá při potížích látkové výměny, zadržování moči a toto vše spolu s močopudnými účinky ji předurčuje jako velmi žádoucí v boji proti zavodnění. Lze ji užívat nejen ve formě čaje, ale také jako nálev. Nohy sužované edémy určitě ocení kopřivovou lázeň.
  • Petržel: Petržel je obecně nedoceněná bylinka. Je bohatým zdrojem vitamínů a minerálů a má silné diuretické účinky. Proto je vhodná ve formě čaje, ale použít ji můžete i v syrové podobě například v zeleninových salátech. Používá se především petrželová nať, ale je možné použít i semeno nebo nastrouhaný kořen.

Diuretické účinky má samozřejmě celá řada dalších bylinek. Podobné účinky jako petržel má například libeček. Dále je třeba zmínit březové listy, které mají nejen odvodňovací, ale také výborné čisticí účinky.

Vhodná je i smetanka lékařská čili pampeliška, kterou lze užívat nejen ve formě čaje, ale její listy jsou vhodné k dochucení salátů. Černý rybíz, černý bez a brusinka mají rovněž odvodňovací účinky, kromě toho jsou čaje z nich lahodné, takže si je zcela určitě rychle oblíbíte.

Doporučit můžeme i borůvky. Ty rovněž snižují cholesterol a tuk v krvi, tudíž jsou pro celkovou detoxikaci organismu opravdu velmi prospěšné.

Za zmínku stojí také pýr plazivý, přeslička rolní, zlatobýl nebo truskavec ptačí.


Bylinky na odvodnění v těhotenství

Těhotná žena by se v každém případě měla poradit s lékařem ohledně odvodnění. Proč je vůbec potřeba se odvodňovat v těhotenství? Pokud se objeví otoky a zadržování vody v tomto období, patří tento problém do rukou lékaře a není zde prostor na babské rady.

Vždy se samozřejmě doporučuje poznat prapůvodní příčinu tohoto stavu – může jí být slabý výkon srdce, ledvin i jater nebo narušení lymfatické či hormonální soustavy.

Obecné rady

Na daný stav se musí správně reagovat, což znamená v první řadě podporovat odtok tkáňových tekutin tím, že místo postižené otokem, ale především končetiny, dáváme vždy nahoru. Dále postupujeme vždy v závislosti na konkrétní problém.

Jedná-li se o menší otoky srdečního původu, postačí následující prostředek. Na jeho přípravu budete potřebovat 100 g cibule, 100 g medu a 600 ml bílého vína. Cibuli pomelete a vzniklou šťávu smícháte s medem a vínem, dobře promícháte, po několika dnech protlačíte přes kovové sítko a dáte do uzavíratelné nádoby. Uchovávejte v suchu a užívejte 4x denně 1 polévkovou lžíci.

Jde-li o otoky ledvinového původu, podpořte činnost ledvin ledvinovým čajem.

Při lymfatických otocích vám poslouží směs z 1 vrchovaté čajové lžičky pampeliškových listů, 1 čajové lžičky šalvěje a 1 sporýše lékařského. Směs přelijete velkým šálkem vařící vody a necháte přikryté 10 minut vyluhovat. Nakonec přeceďte a pijte denně 2 šálky.

Nemáte-li jistotu, co je příčinou vašich problémů, volte čaj následujícího složení: 40 g natě celíku zlatobýlu, 20 g natě turanu kanadského, 20 g natě svízele syřišťového, 10 g březového listí, 10 g oddenku pýru. Čaj podávejte formou nálevu, a to 4x denně 250 ml. Směs vždy rychle vypijte před jídlem.

U otoků nejasného původu se doporučuje dlouhodobé podávání vřesového čaje. Ten podporuje činnost ledvin, působí jako mírné kardiotonikum a částečně podporuje funkci lymfatického systému.

Těhotné ženy mohou využít tyto rady jen po konzultaci s lékařem!

Další doporučení:

  • omezte solení;
  • hýbejte se (procházky, pomalé cviky);
  • zařaďte do savého jídelníčku okurky, vodní melouny, celer či jablka;
  • dbejte na dostatek vitamínů a minerálů;
  • dodržujte pitný režim (i nedostatek vody se může někdy projevovat problémy se zavodněním – tělo si totiž dělá zásoby).

Bylinky na odvodnění v DM

Bylinky na odvodnění v DM jsou dostupné kdykoli a recenze jsou veskrze pozitivní. Čaj na odvodnění v tomto řetězci není dostupný. Zde tedy můžete vidět produkty na odvodnění dostupné v DM v podobě tobolek.

Bylinky na odvodnění Liftea

Liftea je doplněk stravy obsahující jedinečnou směs bylinek, které přispívají k odvodnění organismu. Dle recenze produkt zmenšuje otoky končetin, detoxikuje tělo a snižuje pocity vyčerpání a únavy. Účinné složení obsahuje extrakt z jalovce, břízy, kopřivy, petržele.


Čaj na odvodnění

Čaj na odvodnění organismu se podílí nejen na vylučování přebytečné vody z těla, ale i celkově čistí cévní systém a organismus. Odvodňovací čaj je vyrobený dle původní receptury Valdemara Grešíka. Každá bylinná směs je promyšlenou kompozicí devíti bylin, ve které se spojuje účinek s dobrou chutí. Recepty se opírají o dlouholeté zkušenosti a vyvážený poměr domácích a zahraničních bylin, jejichž kvalita je pečlivě kontrolována.

Složení: pýr plazivý – kořen, bříza bělokorá – list, svízel syřišťový – nať, jehlice rolní – kořen, zlatobýl kanadský – nať, přeslička rolní – nať, trubkovec osinatý – list, petržel zahradní – kořen, prvosenka jarní – květ

Příprava sypaného čaje: Jedna rovná polévková lžíce se přelije ¼ litrem vroucí vody, nechá se v zakrytě nádobě 15 minut odstát a scedí se. Nálev se připravuje vždy čerstvý.

Příprava porcovaného čaje: Jeden sáček se zalije ¼ litrem právě vroucí vody a nechá se 10–15 minut louhovat. Nálev se připravuje vždy čerstvý.

Užívání: Pije se 2x denně. Nepřekračujte doporučenou denní dávku.


Jak odvodnit nohy

K odvodnění nohou jsou hojně využívány také bylinné čaje a výtažky z bylin. Rostliny, které se využívají k odvodňování nejčastěji, jsou kopřiva dvoudomá, bříza bradavičnatá, smetanka lékařská, přeslička rolní, pýr plazivý, ale také černý rybíz, černý bez nebo brusinka obecná. Čaje z těchto bylin koupíte v každé lékárně.

Vhodné jsou i kapky

Bylinné kapky Dr. Popova jsou originální bylinné kapky na odvodnění, obsahují byliny známé pro svoje účinky na funkci močových cest, vylučování vody z organismu a zmírnění pocitu těžkých nohou. Jalovec a tužebník napomáhají vylučování vody z těla a přispívají k normální činnosti ledvin. Ibišek osvěžuje tělo, odvodňuje organismus a také vylučuje vodu z těla. Navíc podporuje normální činnost cévní soustavy – když ta funguje správně, zmírňuje se pocit těžkých nohou. I obsažená gotu kola vhodně působí při pocitu těžkých nohou. Pampeliška účinkuje jako antioxidant a přispívá ke zdravému vylučování. Vřes podporuje činnost ledvin a močových cest, svízel povzbuzuje činnost lymfatického systému.

Složení: voda, jemný kvasný líh (40%), pampeliška – list, tužebník – nať, svízel – nať, vřes – nať, jalovec – nať, gotu kola – list, růžový ibišek – květ. 100 g výrobku obsahuje extrakt cca 2,38 g všech obsažených bylin.

Dávkování a způsob užití: 3x denně užívat 20 kapek tinktury. Tinkturu je možno nakapat i do nápoje, například vody, čaje. Doporučená denní dávka (60 kapek) obsahuje extrakt z cca 57 mg všech obsažených bylin.

Upozornění: Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Není určeno jako náhrada pestré stravy. Výrobek není určen pro děti, těhotné a kojící ženy. Ukládejte mimo dosah dětí. Před použitím protřepat, lehký zákal není na závadu. Uchovejte v suchu při teplotě 5–25 °C.

Autor: © Mgr. Světluše Vinšová
Foto:
© Dren

odkaz na článek

. Bylinky na odvodnění organismu [online]. ČeskéNemoci.cz, . .




Tento článek si během posledních třiceti dnů přečetlo 20 lidí.



Facebook Twitter Pinterest Google + email tisk
přidejte sem svůj komentář

Nenašli jste zde přesně to, co jste hledali? Zeptejte se na to ostatních. Určitě Vám pomohou.
Ke svému dotazu použijte tento formulář.


Jméno
E-mail
Nadpis
Komentář
Všechna políčka formuláře je třeba vyplnit!
Připojit fotku
přehled komentářů
K článku zatím nebyl napsán žádný komentář.

zajímavé články
klíčová slova
bylinky odvodnění nohy těhotenství lékař rady doporučení dm čaj tobolky produkt liftea