Účinky
Proč žahnutí kopřivou pálí? Je to proto, že listy a stonky kopřivy mají jemné chloupky, které při kontaktu uvolňují dráždivé chemické látky, které obsahují směs histaminu, acetylcholinu a serotoninu. Právě tato kombinace způsobuje krátkodobé popálení kůže.
Čaj z kopřivy dodá vašemu tělu svěžest a energii. Pokud máte možnost sběru čerstvé byliny, je dobré si ji nasušit do zásoby. Každý šálek čaje z kopřivy obsahuje vitamíny A, B a K, riboflavin, niacin, kyselinu listovou, sacharidy (71,33 %), tuky (2,36 %), proteiny (25,8 %), nadto je bohatý na minerály, jako je vápník, železo, draslík, fosfor, mangan, zinek, měď a hořčík.
Využití:
Prevence ledvinových kamenů a podpůrný prostředek při léčbě infekce močových cest
Čaj z kopřivy je přírodní diuretikem, které umožňuje správné proudění tekutiny v ledvinách a močovém měchýři, čímž se zabrání vzniku ledvinových kamenů. Kopřivový čaj může odplavit toxiny z močových cest a také podporovat léky používané k léčbě infekce močových cest.
Působí jako přírodní lék, který zmírňuje bolesti při zánětu kloubů a svalů
Kopřiva se používá od nepaměti k léčbě artritidy. Zevní aplikace extraktů z listů kopřiv může vést k úlevě od bolesti kloubů. Pokud zevní aplikaci zkombinujete navíc s pravidelnou konzumací čaje z kopřivy, může vám být snížena dávka nesteroidních protizánětlivých léků (NSAID).
Léčba ekzému a dalších kožních onemocnění
Pití kopřivového čaje pomáhá odplavit toxiny z těla, což pomáhá při léčbě ekzému.
Přírodní lék na alergie
Kopřivový čaj napomáhá léčbě alergií. Kopřiva přispívá ke snížení množství histaminu v těle a tak brání reakci na alergen. Lékaři předepisují lyofilizovanou kopřivu u senné rýmy.
Léčba benigní hyperplazie prostaty (BPH)
Kořen z kopřivy se používá v Evropě k léčbě BPH. Laboratorní studie ukazují, že kopřiva může fungovat jako finasterid (lék používaný k léčbě BPH), neboť díky její konzumaci dochází ke zpomalení množení buněk prostaty, i když se nesnižuje velikost prostaty. Vědci si nejsou jisti, jakým mechanismem kopřiva zmírňuje příznaky BPH, takže jsou nutné další výzkumy v této oblasti.
Všelék pro ženy
Kopřivový čaj je bohatý na železo a pomáhá tak bojovat proti anémii. Těhotné ženy by měly pít čaj z kopřivy, aby zabránily krvácení a posílily plod. Kopřiva rovněž obsahuje látku, která stimuluje produkci mléka u kojících matek. Mladé ženy mohou pít kopřivový čaj také při nadýmání a křečích, které doprovázejí menstruační cyklus. Kopřiva snižuje i riziko výskytu myomů, reguluje menstruaci a zabraňuje příznakům menopauzy.
Trávení
Pití kopřivového čaje vede k úlevě při poruchách trávení, při nevolnosti, plynatosti, kolitidě a celiakii. Velmi dobře dezinfikuje střevo od parazitů.
Snižuje hladinu cholesterolu v krvi
Kopřiva obsahuje beta-sitosterol, který pomáhá při vstřebávání cholesterolu v těle, čímž zajišťuje zdravé srdce a cévy.
Udržuje správnou buněčnou strukturu
Kopřiva je bohatá na flavonoidy, jako quercetin, které mají antioxidační vlastnosti. Kopřivový čaj tedy pomáhá chránit DNA a buněčné membrány před poškozením volnými radikály.
Prevence cukrovky a problémů s krevním tlakem
Pití kopřivového čaje snižuje krevní cukr a tím upravuje hodnoty glykémie. Díky svým diuretickým vlastnostem pomáhá udržovat krevní tlak.
Snižuje vnitřní krvácení
Pití kopřivového čaje vede ke zmírnění děložního krvácení, krvácení z nosu a krvácení do střev. Můžete jej také použít k léčbě drobných modřin.
Ústní hygiena
Kdo má problémy se zánětem dásní, výskytem zubního plaku, zápachem z úst a vředů v ústech, může si pomoci kopřivovým čajem, který se používá jako ústní voda.
Tento bylinný všelék představuje řešení pro téměř všechny zdravotní potíže. Kopřivy lze použít jak ve formě mastí na zevní použití, tak jako čaj. Ten si připravíte tak, že 2 lžičky sušených listů kopřivy necháte louhovat ve ¼ l vroucí vody po dobu 5 až 10 minut. Tento čaj můžete dochutit limetkou a medem.
Kopřivová kúra
Volně žijící kopřivy jsou bezpečné ke konzumaci. Obsahují nesčetné množství živin, které slouží jako vynikající jarní životabudič, jemně stimulují lymfatický systém a odvádějí přebytečný odpad z ledvin. Mohou být konzumovány syrové nebo v podobě šťáv. Hojivé a čisticí vlastnosti se dají podpořit i lehkým povařením. Kopřivy jsou bohaté na železo, mají vysoký obsah vitamínu C, který pomáhá absorbovat železo obsažené v kopřivách. Kopřivy obsahují i vitamín K, který zmírňuje porodní bolesti a zvyšuje laktaci u kojících matek. Je výborným detoxem pro játra. Pokud jsou játra oslabena, dochází k pomalejšímu zpracování estrogenu, což má za následek vyšší hladiny estrogenu v těle, které mohou způsobit a zhoršit premenstruační syndrom. Kopřivovou detoxikací se tělo zbavuje metabolických zplodin, dochází k revitalizaci a obnovení energie. Dále je kopřiva přírodním antihistaminikem a má antirevmatické vlastnosti.
Jaterní kúra
Ingredience: 2 lžíce listů kopřivy dvoudomé, 2 lžíce listů pampelišky, 1 lžíce máty peprné, 1 lžíce kořene lopuchu
Postup: Ingredience smíchejte a nechte vylouhovat v horké vodě 5 až 10 minut. Užívejte 3x denně do vyčištění.
Kopřivová miso polévka
Ingredience: 4–5 šálků vody, 4–5 lžic naklíčené cizrny miso, 1/2 šálku hub shiitake či maitake, 1–2 šálky čerstvé kopřivy
Postup: Houby omyjte, nakrájejte a dejte do mírně vroucí vody, přidejte miso, zamíchejte a povařte. Poté odstavte ze zdroje tepla a polévku posypte nasekanými kopřivami. Nechte odstát 1–2 minuty.
Čaj na alergii
Alergikům pravidelné pití kopřivového čaje výrazně sníží ekzematické projevy a odstraní sennou rýmu.
Postup: Do hrnečku (250 ml) nasypte 1 až 2 lžičky čaje. Zalijte vroucí vodou (100 °C) a nechte louhovat 5 až 10 minut. Myslete na to, že čím déle budete čaj louhovat, o to víc hořký bude. Platí také pravidlo, že čím kratší dobu čaj louhujete, o to nižší jsou jeho účinky. Podle chuti můžeme přidat med, citron a podobně.
Autor: © svevi
Foto: © Dendrofil